怒られて落ち込んだり、やる気がなくなったり、朝が起きれなかったり、様々な要因で人はネガティブになります。 そこで、僕の経験に基づき、ポジティブになる方法をご紹介します。 1.A4用紙に今ある旨の内を書き出します。 感情、タスク、未来でやらなければ…